בהחלט הלחץ והרגלים רעים הפכו רקע של חוסר אונים, כמו אנשים רבים חושבים, הפין? עצור לרגע ולנתח את החיים שלך, העדפות וגישה למין. במאמר אנו נעזור לך לבצע "ריפוי" ותצורה של חיי מין לטובה.

התוכן של המאמר

10 שיטות, באופן כללי, כדי לחזק את החבר 10

להפחית את מספר הלחץ

הקצב הנכבד של החיים לפעמים מכה אותנו על עצמך, כמו אנשים רבים חושבים, לא בריא - ליבידו. עודף קורטיזול בדם מפחית באופן משמעותי את מידת האטרקציה המינית ומחמיר חיים אינטימיים. לעתים קרובות "בום" הורמונלי הופך, כפי שכולם יודעים, תנאי מוקדם עבור הפרעות מוצקות בין שותפים ואפילו הפרידה.

בנוסף, מתח משפיע בצורה גרועה על רמת לחץ הדם, גרימת יתר לחץ דם זה משפיע לרעה על המצב הכללי, כמו מערכת הלב וכלי הדם הוא. זה יהיה רע אם לא אשים את זה, בתורו, גם מדכא סיבולת במיטה ומקטין את משך ההקמה.

באופן ספציפי, כפי שהיינו מדברים, כי הצעד הראשון לקראת איך אנשים רגילים להביע, חיים אינטימיים מאושרים - את ההדרה של לחץ כמה אנשים חושבים חיי היומיום. אין צורך לאפשר רגשות שליליים להרוס, כפי שכולם יודעים, מרכיב סקסי של היחסים שלך. את הקצב הנינוח והמדוד ביותר של החיים הוא, כך טוב יותר במקרה בתחום האינטימי. Sourding אינטימי יכול להיות אימון אירובי, שחייה ויוגה.

להפסיק רק להיראות פורנו

יש לראות עולם כי פורנו הצפייה הפיקוחית לא משפיע על פונקציה זיקפה של גבר. וזה בחלקו כך.

זה היה, לשים את זה בעדינות, הרבה מחקרים נערכו, המאשר את העובדה של חידוד של פורנו על עוצמה. למה? העובדה היא שאוננות, ואני לא רואה השקפה אחרת של פורנו, במובן המילולי, אני מתכננת חבר מיני. מצב הקמה מתרחש רק תחת פעולה של גירוי חזותי מסיבי. עם הזמן, רגישות במין הנוכחי יורדת, זיקפה nonusification.

רוצה חזקה לטווח ארוך "riser"? ואז לשלול ממני פורנו או למזער נופים אוננות. תהנה סקס נוכח.

לא כל כך אומרים שפיכה הצטופפת

גברים, אתה באמת חושב כי כל התחושה של סקס מגיע לשפיכה? אבל זה מצחיק. לפעמים אתה כל כך נלהב לגבי הפעולה שאתה לא שם לב איך riser הוא פשוט לזה בקרוב, בסופו של דבר, בהצטיינות. הגיע הזמן לחזק את החבר למעשה לא נשאר.

אני ממליץ לך להתרכז לא במהירות, אבל על סיבולת, רגשות ורגשות. להרגיש זין, להסתכל איך אתה מגיב לכל פעולות מגרה. שיטת תצפית תסייע לחזק חבר ולהרחיב דקה של הנאה.

לזהות מחשבות מטרידות

כל אחד מאיתנו קורה מונולוגים פנימיים לפני ובמהלך יחסי מין. הבנות חושבות סוף סוף איך הם נראים, גברים ברמת המחשבות, בסופו של דבר, מעודדים משלהם, איך להתבטא, חבר קרב. אבל, כפי שזה קורה, חבר הוא חירש לחלוטין כדי סוג כזה של גירוי.

תחזוקה של גברים עשירים - המקרה הוא מורכב מבחינה פסיכולוגית. ישראל עשירה אינה מורגלת לציבור להראות נשים וילדים. זה חסכוני יותר לבחור ליסר, אחד יקצה את המיקום יעשה חברה נעימה.

כיצד לתקן את המצב? לא לסלוח על הקדמה. לא ייסור שותפים לא מתעקשים לביצוע רק את הרצונות שלך. להירגע ולהקשיב על עצמך. דגש על רגשות. סקס הוא ביטוי של תשוקה ואהבה, ולא חדר עגול זול עם כלבים מאומנים.

שתף עונש עם שותף

אם אתה מרגיש כי החבר שלך הוא לא בצורה, אז בהחלט אומר על השותף הזה. ואפילו לא צריך לומר כי היעדר זקפה אינו סיבה לאילוצים. זוהי סיבה לפתרון קושי מהיר.

הארי, הסבל השקטים הזה אינו מוצא. שתיקה רק להחמיר את המצב ולהוביל להיעדר זקפה. דירות דיסקרטיות במרכז

בנות, בניגוד, כראוי, דעות קדומות מטופשות, הלוואי שהשותפים הם פרנקיים איתם ומיד דיווחו על דילמות אינטימיות. לשים לב לעובדה כי ההחלטה המשותפת של המין הקשורים למין יבטל אי נוחות ביחסים ולעשות פיזית וכיצד ניתן להביע את היחסים החושניים,.

להבין כי פורנו היה מטעה לך

כולנו יודעים הכל בצורה מושלמת, איזה סוג של הונאה נתאים לתעשיית הקולנוע המודרנית. ו Isna פורנו - לא לכלול. מעט לירי של רולים ארוטיים אחד ולא אותו סצינה לחזור על כמה פעמים, כך שאנחנו משמשים לדבר, תמונה ללא דופי. לא לכל אחד - תוצאה של קבלת הפנים של אפרודיזיאקים, אלא גודל זרע גדול בשותק - שילוב של סיכה ביו חומר סיכה מלאכותי.

אתה לא חושב שאתה יכול רק לקיים יחסי מין בלי הפסקה במשך כמה שעות לשורה? פורנו היא תוצאה של משחק משחק. במציאות, זה קורה מדי פעם.

עמידות סובייטית וחוסר מידע זרועו מבט לא מדויק כי ליווי הוא עכשיו משהו שערורייתי, זה צריך להיות שותק. עם זאת, יחידות מבינות כי לשירותי ליווי בישראל אין כללי לגמרי עם זנות.

לעשות את התרגילים של קגל

קומפוס של קגל הוא שיטה טובה לחזק את הליבה השרירים של התחתית האגן ולעשות מין טוב יותר. התחל עם חתכים קצרים וגם להגדיל את הקצב. זה שימושי לך לנסות את זה במשך 3-4 שבועות תוכלו סוף סוף ללבוש סקס בדיוק איך אנחנו מביעים, אחרת. מהו השירות הטוב של הפריסה של קגל?

תרגילים הם הטובים ביותר, לשים את זה בעדינות, לעשות בעמדה שוכב או על כל ארבע. אז בשבילך כדי לדבר זה יהיה קל יותר לשלוט חתכים שרירים להילחם עם כוח הכבידה. עקרונות, בסופו של דבר, את הכלל במהלך ביצוע - לא לסרב את השרירים, כמו רבים באים לידי ביטוי, העיתונות הבטן, הרגליים או הישבן.

איך אתה מלא לשלוט כיצד אנו מביעים את הטכניקה של קיצורים, עומס יתר על עומס כוח. לחתוך חבר מגבת יבשה ואת התחתונה התחתונה התחתונה. לעבוד את המתחם לפני כן אתה לא יכול לקרוא זקפה ללא עזרה של אחרים. מופיעים, מגבת מעט הינהנה ותרגיל חוזר. כמובן, כולנו יודעים היטב מה אנחנו בהחלט לנוח בהפסקות בין הקיצורים, אחרת, כפי שכולם אומרים, העווית השרירית היא לא, למעשה.

אוננות בלי פורנו

כדי לקרוא נכון את החבר שלך, ולבסוף, כדי לחזק אותו, להתחיל אוננות ללא פורנו כך לדבר. ארוטיקה היא שזה הגירוי החזק ביותר מסיח את דעתו מהגוף. מישהו קטן יודע שזה יעזור להעלות את רמת ההתרגשות הפיזית והחושית. בשבילך, זה התחיל להיות קל יותר לשלוט על הקמת ובגעת אורגזמה. בנוסף, תוכל להבין את עצמך ולסייע לך למצוא את עצמך שותף.

נסה את הטכניקה אוננות "5-9"

אוננות טכניקה "5-9" - אחד התרגילים הטובים ביותר לחזק את המין כאילו חבר, אשר יאפשר להגדיל את הסיבולת סקסית לרמה של אנשי מקצוע.

נסו לזכור ללא פורנו עד מצב ההתרגשות המלאה. כוח של פעילות טמפ עם כל זה גם כמה שינוי. יש להדגיש שיטה זו כדי שתוכל לשמור על התרגשות סקסית בספקטרום של 5-9 נקודות בסולם של 1-10.

מה זה אותו דבר עבור הסולם? תארו לעצמכם כי 5 הוא אינדיקטור של המוח נמדד ואת מידה ממוצע של עירור. מחוון 9 הוא מצב של שיא עירור. כמה אנשים יודעים מה אתה מרגיש כי כרגע הם יעוף באורגזמה. אז, את המעבר עירור מ 5-9 ובחזרה הוא המאזן כי צריך גם שותפים במין. אתה יכול ועצמכם לקבל ים של הנאה, כדי לשער שותף.

היכרות עם שיטות נשימה

נשימה מתרגלת החיים עוזרת על השביל, לחדש, איך אנחנו מדברים כל הזמן, יחסי מין. ללא ספק, ראוי להזכיר כי פני השטח נשימה ומתח שריר הם על ידי מוצרים קירוב של שפיכה וחוסר קצב. רק מהמדינה הזאת אתה צריך לשים את זה קצת, להיפטר. אני באמת רוצה להדגיש את מה שאתה לעתים קרובות להאט במין. לשלוט על הנשימה ואת מידת האורגזמה.

חבר המין הוא ברומטר סקסי טיפוסי, מראה עד כמה אתה מרגיש בחיים. אם אתה במין, איטי, איטי ומרווח, אז יש לך את אותו הדבר, זה גם עם כיוונים אחרים. הכוח והקשיות של החבר הוא רחוק, כפי שכולם אומרים, רק סימנים ברורים כי החיים הסקסיים שלך הוא נורמלי. ועכשיו נסו לבזבז את האנלוגיה שלך.